張肇烜診所CHANG CLINIC

【慢性病】糖尿病 高血壓 高血脂健康飲食 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） 台中張肇烜診所 高膽固醇 高血脂 現代人隨著壽命延長、生活水準提高以及食物供應豐富，慢性病比五十年前來的普遍。許多慢性病都與過量的脂肪攝取及飲酒過量或與未適當攝取複合性醣類及纖維食物有關。良好的營養對於社會整體及其中的每一份子非常重要。日常食物的種類、品質與數量和食物製備及攝取方式都對健康有重大的影響。如何吃得健康、生活有品質營養師提醒您需掌握以下幾點原則: 維持理想體重:體重與健康有密切的關係，體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心臟疾病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病。 理想體重的計算方式是22×(身高)2，身高以公尺為單位。 均衡攝食各類食物:沒有一種食物含有人體所需要的所有營養素，為了使身體能夠充分獲得各種營養素，五穀根莖類、奶類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類必須均衡攝食，不可偏食。 三餐以五穀為主食:米、麵等穀類食品含豐富澱粉及多種必需營養素，是人體最理想的熱量來源，應作為三餐的主食。 儘量選用高纖維的食物 少油、少鹽、少糖的飲食原則 多攝取鈣質豐富的食物:牛奶含有豐富的鈣質，且最容易被人體吸收，每天至少飲用一至二杯。 多喝白開水:水是維持生命的必要物質，可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養份、預防及改善便秘等。每天應攝取約六至八杯的水。 飲酒要節制:飲酒過量會影響各種營養素的吸收及利用，容易造成營養不良及肝臟疾病。 【張肇烜診所門診時間】 【地點】 【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。 【大眾交通資訊】 搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、 全航客運58號公車 至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。 【停車資訊】 路邊停車 ...

【認識糖尿病】糖尿病常見Q & A 台中【張肇烜診所】專治糖尿病 提供三高慢性病、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸痛風、甲狀腺抽血、慢性處方箋醫療服務 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog 台中張肇烜診所 專治糖尿病 ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） Q:我在大醫院有血糖藥/三高慢性病/甲狀腺藥物，可以轉到張肇烜診所就診嗎？ A: 台中張肇烜診所為專業三高慢性病診所，用藥比照醫學中心，提供抽血、慢性處方箋醫療服務，可直接於門診時間前來就診(現場掛號，無預約)。 Q:我吃的藥物，不知道張醫師診所有嗎？ A: 台中張肇烜診所為專業三高慢性病診所，用藥比照醫學中心，血糖藥物皆採用最高品質的原廠進口血糖藥，備有各式最新的高品質血糖用藥。張醫師會參酌過去用藥及抽血檢驗數據，評估及調整用藥！ Q:我需要把我現在的用藥和檢驗報告帶去嗎？ A: 可以將您的現在用藥和過去檢驗報告帶給張肇烜醫師參考，然而現今健保署有建置雲端藥歷和雲端檢驗數據，只要憑健保卡，都可查詢到過去的就診用藥，因此不用擔心！ 認識糖尿病(Diabetes mellitus, DM) 當食物進入人的身體，多數食物會轉換成葡萄糖的形式，同時，我們身體也會自動分泌適量的胰島素(Insulin)，幫助葡萄糖(glucose)進入細胞(cell)，作為能量(energy)來源，因此健康者的血液中血糖濃度都能保持穩定。 糖尿病患( diabetes )的狀況，則是 身體的胰島素 (Insulin) 製造不足或胰島素效能不佳出現阻抗反應(resistance)，使得葡萄糖 (glucose) 無法順利進入細胞 (cell) ，造成血液中血糖濃度過高，就稱為糖尿病(Diabetes mellitus)。 關於 糖尿病 的常見Q&A，張肇...

台中 南區 張肇烜診所 張醫師專治糖尿病 糖尿病的診斷標準？ Diagnosis of Diabetes mellitus, type2 抽血/血糖？驗尿/尿糖？還是驗糖化血色素？ 糖尿病該怎麼辦？如何治療？ 【追蹤張醫師】 https://linktr.ee/taiwanandy 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） 台中張肇烜診所 專治糖尿病 診斷糖尿病，主要靠「抽血」檢測！ 以下4項，只要 符合其中 之一 即可診斷第二型糖尿 病：   (1) 空腹8小時以上，血糖的濃度大於等於 126mg/dL。 (2) 任何時候所測量得 血糖 的濃度大於等於 200mg/d L 。 (3) 口服葡萄糖耐量試驗(75g)第二小時的葡萄糖的濃度大於等於 200mg/d L 。 (4) 糖化血色素(HbA1C)大於等於 6.5%。 血糖高有那些症狀？ 有哪些症狀要懷疑糖尿病？ 糖尿病的常見症狀包括？ 1. 糖尿病的主要症狀： 吃多、喝多、尿多。 2. 糖尿病的次要症狀： 體重劇烈改變、體重減輕、容易疲倦、皮膚搔癢、傷口不易癒合、腳部痠麻、刺痛、視力減退、容易泌尿道感染等。 張肇烜診所為糖尿病專業診治診所，擔心是否為糖尿病，請空腹8小時前來檢查，可以喝水、其他東西請勿進食。 新冠肺炎使得許多民眾詢問： 「我在大醫院拿慢箋，可以轉去張肇烜診所就診嗎？」  張醫師特別整理民眾常見Q&A如下： Q:我在大醫院有血糖藥/血壓藥/血脂藥/痛風藥/甲狀腺藥/三高慢性病藥物，可以轉到張肇烜診所就診嗎？ A: 台中張肇烜診所為專業三高慢性病診所，用藥比照醫學中心，提供抽血、慢性處方箋醫療服務，可直接於門診時間前來就診(現場掛號，無電話/網路預約)。 Q:我目前吃的...

【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） 診斷糖尿病，主要靠「抽血」檢測！ 以下4項，只要 符合其中 之一 即可診斷第二型糖尿 病：   (1) 空腹8小時以上，血糖的濃度大於等於 126mg/dL。 (2) 任何時候所測量得 血糖 的濃度大於等於 200mg/d L 。 (3) 口服葡萄糖耐量試驗(75g)第二小時的葡萄糖的濃度大於等於 200mg/d L 。 (4) 糖化血色素(HbA1C)大於等於 6.5%。 第1型與第2型糖尿病的致病原因不同，單純基因遺傳不足以致病，舉例來說，同卵雙胞胎有一模一樣的基因排序，同卵雙胞胎一位患有第1型糖尿病，則另一位僅有50%的機會患病;同卵雙胞胎中其中一位患有第2型糖尿病，則另一位有75-90%的機會同樣罹患糖尿病。如父親是第1型糖尿病患，下一代患病機會是1/17，若母親為第1型糖尿病患，在25歲以後懷孕生產，則下一代的患病率僅有1/100，父母親皆為第1型糖尿病，下一代則有1/10~1/4的患病機會，由上述得知第1型糖尿病遺傳率是不高。 若雙親其中一位在50歲以前患有第2型糖尿病，其下一代患病率為1/7，若在50歲以後才患有第2型糖尿病，則下一代的患病機會僅為1/13，但是，倘若雙親皆有第2型糖尿病，下一代有50%的機會患病。雖然看似第2型糖尿病的基因因素偏高，但仍然並非為100%。 即便基因在第1或2型糖尿病扮演不同比例的致病因素，但仍非是主要原因，環境因素與生活型態也佔有一席之地，良好的生活型態，規律運動，健康飲食，保持適當體重，是防治糖尿病不二法門，除此外定期健康檢查，能及早發現及早治療。 參考資料:美國糖尿病學會 血糖高有那些症狀？ 有哪些症狀要懷疑糖尿病？ 糖尿病的常見症狀包括？ 1. 糖尿病的主要症狀： 吃多、喝多、尿多。 2. 糖尿病的次要症狀： 體重劇...