張肇烜診所CHANG CLINIC

【慢性病】糖尿病 高血壓 高血脂健康飲食 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） 台中張肇烜診所 高膽固醇 高血脂 現代人隨著壽命延長、生活水準提高以及食物供應豐富，慢性病比五十年前來的普遍。許多慢性病都與過量的脂肪攝取及飲酒過量或與未適當攝取複合性醣類及纖維食物有關。良好的營養對於社會整體及其中的每一份子非常重要。日常食物的種類、品質與數量和食物製備及攝取方式都對健康有重大的影響。如何吃得健康、生活有品質營養師提醒您需掌握以下幾點原則: 維持理想體重:體重與健康有密切的關係，體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心臟疾病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病。 理想體重的計算方式是22×(身高)2，身高以公尺為單位。 均衡攝食各類食物:沒有一種食物含有人體所需要的所有營養素，為了使身體能夠充分獲得各種營養素，五穀根莖類、奶類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類必須均衡攝食，不可偏食。 三餐以五穀為主食:米、麵等穀類食品含豐富澱粉及多種必需營養素，是人體最理想的熱量來源，應作為三餐的主食。 儘量選用高纖維的食物 少油、少鹽、少糖的飲食原則 多攝取鈣質豐富的食物:牛奶含有豐富的鈣質，且最容易被人體吸收，每天至少飲用一至二杯。 多喝白開水:水是維持生命的必要物質，可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養份、預防及改善便秘等。每天應攝取約六至八杯的水。 飲酒要節制:飲酒過量會影響各種營養素的吸收及利用，容易造成營養不良及肝臟疾病。 【張肇烜診所門診時間】 【地點】 【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。 【大眾交通資訊】 搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、 全航客運58號公車 至「僑泰中學(高工路)站」即可到達「張肇烜診所」。 【停車資訊】 路邊停車 ...

小便有泡泡怎麼辦？ 是 蛋白尿(Proteinuria) 嗎？ 【追蹤張醫師】 https://linktr.ee/taiwanandy 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） "醫生，我的尿液有很多泡泡、泡沫？   是腎臟有問題嗎？" 常常有人這麼問。 張醫師 統整如下： 「泡泡尿 (foamy urine)」確實是腎臟病(kidney diseases)的徵兆(sign)之一。 這也 是很多人來到門診的主訴(chief complaint)。 一般來說，腎臟有問題的徵兆包括： 「泡、水、高、貧、倦」 ， 其中的「泡」就是指我們的尿液中有泡沫。 至於， 什麼樣的泡泡尿要擔心呢？ 最擔心的莫過於有糖尿病(diabetes)、高血壓(hypertension)等慢性疾病造成的蛋白尿(proteinuria)。 而有些時候， 尿裡有泡泡是因為我們尿的比較快 、尿得高，特別是男生通常都是站著尿，所以一瞬間流速產生的泡泡也會比女生多、或是 喝水比較少，尿液相對濃稠，容易產生泡沬。 另外一個常見的原因是激烈運動(exercise)後， 腎臟蛋白質流失到尿液，造成的暫時性蛋白尿(transient  proteinuria )。 我們最簡單的辨別方式就是，可以先不要沖掉尿液，如果放置約10分鐘泡泡久久沒有散去就需要擔心了。 台中【 張肇烜診所 】是初期慢性腎臟病(CKD)專業診所，若有疑慮，先別擔心，來驗個尿液檢查，檢測【尿蛋白】就可以知道是不是真的腎臟或是身體有問題了！ 【張肇烜診所門診時間】 【地點】 【張肇烜診所】位於台中市南區高工路395號。 【大眾交通資訊】 搭市公車統聯客運3、53、73、281號公車、台中客運35號公車、 全...

【高血壓】有哪些症狀？ 血壓的標準  Hypertension 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎  張肇烜 （ 醫師 ） 台中 張肇烜診所 專治高血壓 高血壓的定義？ 理想血壓為小於120/80 mmHg 高血壓為大於 130 / 80 mmHg (資料來源：美國心臟學會（ AHA ）) 對人體的影響 長期的高血壓會使全身血管遭破壞，危害人體健康。 1.  腦出血、腦梗塞即俗稱之「中風」。 2.  心臟病。 3.  腎臟病腎功能不全尿毒症。 4.  眼底出血會讓視力受損，視野突然出現黑色區塊或看不見東西。 高血壓有哪些症狀？ 1. 頭重、頭痛、頭暈。 2. 視力模糊、耳鳴、失眠。 3. 頸部僵硬肩膀酸痛。 4. 手腳麻木。 5. 容易疲勞。 6. 食慾不佳。 7. 臉色潮紅。 高血壓的治療方式 非藥物治療 1.  正常生活作息及飲食(不要吃太鹹)。 2.  戒菸戒酒。 3.  控制體重，規律運動。 4.  避免壓力及緊張。 藥物治療 1. 確實就醫，勿自行停藥或調整劑量。 2. 勿因忘記服藥，而一次服用雙倍劑量藥物。 3. 服藥後三小時內避免洗熱水澡或飲酒。 中國武漢肺炎使得許多民眾詢問： 「我在大醫院拿慢箋，可以轉去張肇烜診所就診嗎？」  張醫師特別整理民眾常見Q&A如下： Q:我在大醫院有血糖藥/高血壓藥/血脂藥/痛風藥/甲狀腺藥/三高慢性病藥物(慢性長期處方箋)，可以轉到張肇烜診所就診嗎？ A: 台中張肇烜...

台中張肇烜診所【藥品介紹】 高血壓原廠進口用藥- 舒脈康 Sevikar 5MG/40MG 第一三共公司 台中【張肇烜診所】用藥比照醫學中心 提供三高慢性病、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸痛風、甲狀腺抽血、慢性處方箋醫療服務 【張醫師LINE ID】 @CPI6778N https://line.me/R/ti/p/%40cpi6778n 【張醫師FB】 https://www.facebook.com/chaohsuanchang 【張醫師IG】 https://www.instagram.com/taiwan.andy/ 【訂閱張醫師YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCZqKs8k7FNuSthi2J7E0Vog ◎ 張肇烜 （ 醫師 ） 台中 高血壓 張肇烜診所 舒脈康 ®  膜衣錠5/40毫克 Sevikar ®  5/40mg film coated tablets 健保代碼：BC26520100 衛署字號：衛部藥輸字第026520號 顏色 黃    形狀 圓凸    刻痕 無    字體圖形 C75 品名 Sevikar 5MG/40MG 中文名 舒脈康膜衣錠 學名 Amlodipine+Olmesartan medoxomil 藥理作用 Sevikar是兩種降血壓的複方：一種是dihydropyridine鈣拮抗劑(鈣離子拮抗劑或慢速通道阻斷劑)amlodipine besylate，及一種是血管收縮素Ⅱ受體阻斷劑olmesartan medoxomil。 Sevikar的amlodipine成份抑制鈣離子穿越細胞膜進入血管平滑肌和心肌，而Sevikar的olmesartan medoxomil成份則阻斷血管收縮素Ⅱ的血管收縮作用。 適應症 治療高血壓 用法用量 1.一般考慮事項 Olmesartan medoxomil通常很少產生副作用，且副作用顯然與劑量無關，但amlodipine的副作用（主要是水腫）則與劑量有關。改變劑量後2週內可達到最大降血壓效果。 Sevikar 可搭配或不搭配食物服用。 Sevikar可與其...